Les foulées bonchampoises, les résultats sont ici !


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EVENEMENT

Les Foulées Bonchampoises 2017


Depuis 2013, l'E.S.B. Running organise les foulées bonchampoises au coeur de la ville de Bonchamp sur des parcours de 5 et 11 km. Cet événement est ouvert à tous et a accueilli presque 200 participants lors de sa dernière édition.

Autres événements

Marathon des écluses
Semi-marathon de Laval
EKIDEN Laval
Défi Louvernéen
Kangoucourse Martigné

     

LES FOULEES BONCHAMPOISES 2017

Belle réussite pour les Foulées Bonchampoises 2017. Des coureurs, du public et du soleil ! Vous étiez 96 arrivants sur le 11km et 40 sur le 5 km.
Sur le 5 km, c'est Ludivine Pasturel qui l'emporte en 21min20s; côté messieurs, c'est Lucas Guinoiseau en 15min21s.
Sur le 11 km, Olivier Mahé s'impose en 39min55s. Marion Jaccot, première féminie, réalise une belle performance en bouclant les 11 km en 48min54s.
Merci à tous, coureurs, partenaires, bénévoles ... et à l'année prochaine.

Voici les résultats du 5km et du 11 km.

           
     


Merci à nos partenaires

 



 



                 
Jours & horaires

des entraînements

     

Mardi
18h15 – 19h15
Adultes     
Echauffement
Endurance très douce
15’ à 20’
Renforcement musculaire,
Etirements, Stretching
35’ à 40’

Mercredi
14h45 – 15h45
Enfants      
Cours d'athlétisme en salle D

Mercredi
18h15 – 19h30
Adultes     
Entraînements basés
sur l’accélération,  la récupération
et le travail de fond
Ouvert aux coureurs
de tous niveaux

Jeudi
19h15 – 20h30
Adultes     
Entraînements basés sur l’accélération,
la récupération
et le travail de fond
Groupes de niveaux composés en fonction
des objectifs de chacun.

Dimanche
9h30
Tous niveaux
Sortie libre et en groupe dans la campagne bonchampoise
Durée : env. 1h15 - 1h30

Le lieu de rendez-vous
pour les entraînements se situe au complexe sportif de Bonchamp.